怎么办?我觉得自己的集中力非常的低,很容易走神,譬如做着做着数学的作业,突然就想到别的事情去了,然后一想就想了很久,这导致我做作业的效率很低.其实我完全可以安排足够的时间去做作

怎么办?我觉得自己的集中力非常的低,很容易走神,譬如做着做着数学的作业,突然就想到别的事情去了,然后一想就想了很久,这导致我做作业的效率很低.其实我完全可以安排足够的时间去做作
怎么办?
我觉得自己的集中力非常的低,很容易走神,譬如做着做着数学的作业,突然就想到别的事情去了,然后一想就想了很久,这导致我做作业的效率很低.其实我完全可以安排足够的时间去做作业,但是因为效率低,化学那些还好,但一遇到作文和政治的那些作业,我就要耗很多时间去做,去想.我只有在非常集中的时候才能有效率的做作业.这应该怎么办啊?就感觉自己总是抓不住重点,不能建立一个框架.

怎么办?我觉得自己的集中力非常的低,很容易走神,譬如做着做着数学的作业,突然就想到别的事情去了,然后一想就想了很久,这导致我做作业的效率很低.其实我完全可以安排足够的时间去做作
训练自己只做一件事,想到别的事的时候提醒自己注意力要集中.不要放纵自己,想到什么就立刻去做.