怎么把自己练得身手敏捷?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/30 23:23:37
怎么把自己练得身手敏捷?

怎么把自己练得身手敏捷?
怎么把自己练得身手敏捷?

怎么把自己练得身手敏捷?
对,泰拳中,除了来回练步法可以提高敏捷,还有就是跳绳,每天半小时就可以了,又加力量又加敏捷,很好的办法.、