24式太极拳对人体的作用以及好处

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 06:11:13
24式太极拳对人体的作用以及好处

24式太极拳对人体的作用以及好处
24式太极拳对人体的作用以及好处

24式太极拳对人体的作用以及好处
一种很好的健身方式,太极拳对人体八大系统,即运动系统、神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统、生殖系统,都有积极的调整作用.它的调节作用的特点是以外促内,由内及外,内外结合,内外互动,内外结合,内外互为影响,就是我们常说的“一阴一阳互为其根”.