晚上吃碳水化合物会造成肌肉分解,请问是几点以后?我一般晚上7,8 点锻炼,锻炼玩以后补充碳水化合物,

晚上吃碳水化合物会造成肌肉分解,请问是几点以后?我一般晚上7,8 点锻炼,锻炼玩以后补充碳水化合物, 肌肉分解是什么病 锻炼肌肉后 过30分钟 是先吃点碳水化合物再吃蛋白 还是直接吃蛋白 如果说是到曾加肌肉,减少脂肪,那么蛋白质和碳水化合物哪个吃多,哪个吃少? 晚上吃碳水化合物会胖吗一般都是二两馒头 请问神经与肌肉是如何连接的.直接有电刺激肌肉会收缩吗? 吃什么东西可以分解肌肉或肌肉里的蛋白质?RT真能回答我会额外加100分 日常吃的东西那些是碳水化合物 请问肌肉细胞（纤维）是如何产生的吃太多会发福、会长胖,但长的都是脂肪,并非肌肉,那请问肌肉究竟是怎么产生的?要在什么条件、什么情况下才会产生?（比如一条瘦胳膊如何变成富满肌 请问：蛋白质、碳水化合物、脂肪分解后产生些什么物质? 脂肪,碳水化合物,蛋白质分解了会怎样会瘦吗? 减肥是吃高蛋白,不吃碳水化合物好,还是吃碳水化合物,不吃高蛋白 我每天去健身房锻炼练肌肉让自己身体更强壮些 请问该吃什么补品?由于能效消耗巨大 该适当的补充蛋白质 维生素 还有碳水化合物 我该买些什么 去哪里买? 请问我们吃的食物里哪些东西属于碳水化合物? 正常人每餐吃的碳水化合物过多会怎么样? 肌肉锻炼完以后吃个土豆有什么好处?土豆中含电解质和碳水化合物吗? 微生物如何分解碳水化合物 吃木瓜蛋白酶,能让肌肉型小腿中的蛋白质分解吗?小腿特结实,还死壮,还粗,我就不讲有多粗了,反正作为女生来讲是难以想象的数字啊!像吃蛋白质分解酶这类的物质,它是会对什么中的蛋白质