作业帮碳水化合物每天的摄入量应该为多少?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/10 04:38:56
碳水化合物每天的摄入量应该为多少?
碳水化合物每天的摄入量应该为多少?
碳水化合物每天的摄入量应该为多少?
最近爱上旺旺的厚烧海苔,热量是454大卡每100克,每块才8克,感觉蛮大一块的,因为是膨化食品,很大块但是很轻,所以每天吃一小袋 （2块）,也才16g. 热量为73卡,一块36.5卡.吃一小袋就会很有满足感,本来是不关注碳水化合物的含量的,只关注热量,但是它主要成份还是碳水化合物,每100公克里面有70.6公克是碳水化合物.
但最近每天下午都会吃上三块,热量是109卡,想着只要控制好每天摄入的热量,这样吃是应该没问题的. 可是发觉越来越迷上它了,怕天天吃对体重有影响 ,在网上查了一下碳水化合物对身体的影响 ,说是可能会发胖.
就是这种旺旺厚烧海苔饼.
营养成份表
碳水化合物每天的摄入量应该为多少?
碳水化合物每天的摄入量应该为多少?
在锻炼肌肉的时候碳水化合物摄入量应该为多少.
减肥应该摄入多少碳水化合物
人应该摄入多少碳水化合物
减肥应该摄入多少碳水化合物
土豆.燕麦片.香蕉 为主食每天要摄入500克碳水化合物要吃多少.请给我一个具体的量.
人体每日必需的碳水化合物摄入量为多少A100g B110g C120g D130g
世界卫生组织建议每人每天的食盐摄入量为多少?
碳水化合物的生理功能及摄入量
青少年若为长高,每天应摄入哪些营养物质?每天摄入多少量?14岁,男.
青少年每天需要多少碳水化合物 蛋白质和脂肪?我14岁 现在每天摄入大约1400大卡的热量 65g蛋白质 258g碳水化合物 15g脂肪 感觉碳水化合物是不是有点多 而蛋白质有些少了 青少年每天应该摄入
酒不超过多少度喝为宜?每天酒精的摄入量多少为好?
三大营养物质的摄入量分别为：蛋白质68.8克,脂肪41.6克,碳水化合物256克,求其所获得的能量分别为多少?来源百分比是多少?
人体的蛋白质每天的摄入量应为多少
油和糖（包括碳水化合物）哪个更容易使人变胖?换句话说,我想减肥,更应该减少油的摄入量还是糖的摄入量?
一个大人每天的食盐摄入量该是多少啊?
人每天正常摄入食盐的量应为多少