每天跑步40分钟外加200个跳绳偶尔一小时羽毛球或游泳早餐一般就是鸡蛋 全麦面包 脱脂牛奶 中餐正常吃主食改为粗粮 4点前吃水果 晚餐一个西红柿 这样能减肥吗 一个月可以减肥多少?除此

每天跑步40分钟外加200个跳绳偶尔一小时羽毛球或游泳早餐一般就是鸡蛋 全麦面包 脱脂牛奶 中餐正常吃主食改为粗粮 4点前吃水果 晚餐一个西红柿 这样能减肥吗 一个月可以减肥多少?除此 每天跑步30分钟.然后跳绳200个.50个俯卧撑.50个仰卧起坐 小民跳绳一分钟比小强少12个,小林跳绳一分钟比小强多23个,那么小林比小民一分钟多跳多少个? 小学生跳绳一分钟多少个 小明跳绳一分钟比小强少12个,小玲跳绳一分钟比小强多23个.那么小玲比小明一分钟多跳多少个?三年级题目,不能用方程解,要求有过程. 跳绳100个,统计自己跳绳前,刚停止,一分钟、两分钟、三分钟、四分钟的心跳情况 跳绳四年级女生一分钟达要跳多少个 小玲、小明和小刚连跳绳,一分钟内小玲和小明共跳280个,小玲和小刚共跳300个,小明和小刚共跳290个.三人一分钟内平均每人跳几个?【只列式不计算】 一分钟跳绳记录是多少 小明1分钟跳绳,10次跳绳平均成绩192个,他一共跳了多少个? 一分钟跳绳,乐乐跳了160个,开开跳了200个.乐乐跳的个数是开开的百分之几 小明跳绳一分钟,后半分钟的跳绳次数24次,比前半分钟的跳绳次数减少了20%,求小明一分钟的跳绳次数.HELP! 小兰1分钟比小玲少跳绳34下,已知小兰与小玲1分钟跳绳下数的比是7分之5.小兰与小玲1分钟个跳绳多少下? 小华跑步,现在每天比原来多跑200米.原来每天跑步...小华跑步,现在每天比原来多跑200米.原来每天跑步×米,原来一星期跑步（ ）米,现在每天跑（ ）米 小明在一分钟内跳绳100次,每次高5cm,跳绳的功率为多少 小明1分钟跳绳160个,那么他1.5分钟能跳几个,跳8个需要几分钟? 小学六年级体育达标情况如下,大概是什么水平400米1’07秒,仰卧起坐一分钟40个,肺活量2860,跳绳一分钟193. 每天40分钟有氧一个月减多少每天40分钟有氧,包括1500跳绳 700呼啦圈 50俯卧撑 饮食方面已经休息 我主要是胸部和背部脂肪多点,所以看上去很大个这样能不能有效减体型